self talk

DIALOGUL INTERIOR

Idee : Când nu mai e nimic de gândit, la ce te gândești?

Durată : 60 de minute

CE? Tu vorbești cu tine mai mult decât vorbești cu ceilalți. Ai dialog interior. Și acest dialog interior aproape permanent poate fi constructiv, steril sau distructiv.

DE CE? Pentru că, dacă tot comunici aproape tot timpul cu tine, atunci merită să ai un dialog de calitate între toate părțile din tine implicate. Pentru că astfel generezi rezultatele dorite și te simți bine în Viața ta.

CUM? Exercițiile de conștientizare a dialogului interior te ajută să observi modul în care poți folosi dialogul interior pentru a obține rezultatele dorite și nivelul de satisfacție interioară necesar pentru Viață.

Cursul anterior                                                   Cursul următor